15 Manfaat Kesehatan dari Biji Basil

Mencatat herbalis dan ahli botani John Gerard punya sesuatu yang unik untuk mengatakan tentang kemangi. Menurut dia, jika ada orang yang disengat kalajengking, tidak ada rasa sakit akan dirasakan jika mereka dikonsumsi basil. Kumpulan Tips Wanita

Basil adalah bagian invariabel dari Mediterania dan masakan Asia. Asal usul nama tanaman dapat ditemukan dalam kata Yunani kuno basilikon berarti "royal".

Daun biasanya hijau, tetapi beberapa varietas datang dengan daun ungu atau kehitaman gelap. Mereka manis dan memiliki aroma yang khas dan rasa.

Berbagai disebut selasih digunakan dalam makanan Italia, sementara lemon basil dan kemangi suci yang digunakan dalam masakan Asia. Nama botani dari tanaman ini adalah Ocimum basilicum, dan itu milik keluarga Lamiaceae.

Daunnya agak bulat dan menunjuk, dan mereka menyerupai daun peppermint. Di India dan beberapa negara Asia lainnya, biji selasih dikenal sebagai sabja biji atau tukmaria biji.

Penggunaan kuliner

Segar, sangat harum, dan pedas, daun kemangi membantu meningkatkan rasa makanan. Jika daun segar tidak tersedia, maka Anda dapat menggunakan daun kering. Basil, ramuan bumbu, merupakan unsur penting dalam pesto (saus hijau) -yang campuran kemangi, kacang pinus, dan keju Parmesan. Daun sering ditambahkan ke rebusan rasa, sup, salad, makanan penutup, dan jus. Mereka membantu meningkatkan rasa hidangan tumis juga.

Falooda

Di anak benua India, biji ditambahkan ke falooda (jenis tertentu milkshake, yang juga berisi bihun), milkshake lainnya, minuman, dan serbat. Benih-benih tersebut digunakan setelah merendam dalam air. biji bengkak yang direndam membentuk suatu massa agar-agar. Di Thailand, minuman yang mengandung benih-benih ini, gula, madu, dan air kelapa cukup populer. Anda dapat menambahkan biji es krim dan air lemon juga.

Keuntungan sehat

Sejumlah obat-obatan Ayurvedic dan Cina yang dibuat dari daun, batang, dan biji.
Meskipun tidak terbukti oleh para peneliti modern, tradisional diasumsikan bahwa konsumsi biji selasih membantu menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal. Penderita diabetes harus menghindari menambahkan gula ke minuman yang terbuat dari biji.

Sebagai benih bengkak membentuk suatu massa tebal, mereka membuat minuman mengisi yang dapat dikonsumsi sebelum makan untuk membatasi nafsu makan dan mengidam makanan. Dengan demikian, mereka dapat menjadi bagian dari berat badan alami diet penurunan. Di Thailand, minuman benih kemangi yang setebal tapioka yang tersedia di pasar.

Manfaat kesehatan dari biji mirip dengan yang ditawarkan oleh daun. Sifat karminatif dari biji membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami akibat perut kembung, kram perut, gangguan pencernaan, sembelit, dll

Mereka dapat membantu menjaga kadar hemoglobin karena mengandung zat besi.

Mereka dapat digunakan untuk menurunkan gejala infeksi saluran pernapasan selama dingin, batuk, dan flu.

Properti antispasmodic membantu menenangkan tenggorokan dalam kasus batuk.

aplikasi topikal dari pasta biji hancur membantu mencegah memburuknya luka dan infeksi kulit karena benih memiliki sifat antibakteri.

Properti ini juga dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan infeksi rongga mulut lainnya. Mengunyah biji dapat membantu mengurangi iritasi yang disebabkan oleh sariawan.

Minuman yang dibuat dari biji direndam membantu meringankan gejala mulas dan sensasi terbakar akibat infeksi saluran kemih.

minuman dapat membantu menyingkirkan akumulasi racun dalam darah dan tubuh. Mempromosikan buang air besar mudah.

Ia juga bekerja sebagai diuretik dan membantu menyingkirkan racun. Dengan demikian, mempromosikan kelancaran fungsi ginjal juga.

Dengan mencegah pembentukan plak di arteri, hal ini membantu untuk menjaga arteri bersih. Dengan demikian, mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Magnesium dalam kemangi membantu menjaga sistem kardiovaskular yang sehat.

Ia bekerja besar untuk arthritis sebagai sifat anti-inflamasi dari biji membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada sendi. [Baca juga tentang cara memancungkan hidung di blog ini : http://tipsdantrikampuh.blogspot.com/2014/10/cara-memancungkan-hidung.html]

Para ilmuwan tertarik untuk mengetahui bagaimana minyak biji kemangi akan membantu dalam mencegah kemajuan kanker pada manusia. Beberapa studi menunjukkan bahwa minyak dapat menghambat perkembangan kanker pada hewan. Penelitian sedang dilakukan untuk melihat apakah sifat antioksidan dari biji dapat membantu meningkatkan tingkat kelangsungan hidup pada manusia juga.

The sifat antioksidan dapat membantu membatalkan efek radikal bebas dalam tubuh. Mereka dapat membantu dalam mencegah penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan ini.

Minuman ini memiliki efek menenangkan pada otak juga. Ini membantu menyingkirkan stres, sakit kepala, depresi, dan ketegangan. Hal ini dapat membantu mengangkat suasana hati Anda.

Biji ini menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, tapi sayangnya, tidak banyak orang tahu tentang fakta ini, karena benih tidak dipasarkan oleh salah satu merek populer. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan dan membuat benih populer di seluruh dunia.

Manfaat Teh Peppermint

Peppermint adalah salah satu ramuan dari keluarga mint yang peringkat tinggi untuk manfaat kesehatan, rasa dan aroma yang khas. Ini berisi mentol, mentil asetat, menthone, dan beberapa bahan terapi lain yang membuatnya menjadi komponen besar untuk membuat teh herbal.

Teh peppermint bebas kafein dan digunakan untuk mencegah berbagai kondisi kesehatan. Teh peppermint organik berguna untuk tubuh dalam berbagai cara yang singkat dijelaskan di bawah.

Manfaat kesehatan dari teh Peppermint

Perut yang sehat

teh mint disebut sebagai "penyembuh perut". Minum teh dapat menghindari berbagai masalah perut dan gangguan pencernaan. Teh membantu menurunkan gejala kram perut, diare, sindrom iritasi usus, sembelit, dan masalah batu empedu. Teh herbal ini meningkatkan pencernaan dan mengurangi mulas. Teh hijau peppermint juga ditemukan untuk menjadi ukuran kuratif berguna untuk diverticulitis (radang saluran pencernaan) dan perut kembung.

Sistem kekebalan yang kuat

Minum teh yang dibuat dari peppermint, teh hijau, dan teh herbal lain seperti dapat membuktikan penting dalam pencegahan umum flu dingin dan, mengendalikan asma ringan dan gejala berbagai penyakit yang resultants dari sistem kekebalan tubuh yang lemah. Teh mengandung jumlah tinggi kalsium, vitamin B, dan kalium sehingga seseorang dapat mengalami semua manfaatnya yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan yang tepat.

relaksasi

Aroma bahwa teh herbal ini berasal dikatakan buster stres besar. Hal ini dikatakan relaksan besar yang dapat menghindari nyeri otot dan melonggarkan kekakuan. teh juga membantu melawan rasa sakit kronis dan kram menstruasi. Banyak orang setuju bahwa minum teh peppermint dapat membuktikan bermanfaat dalam mengurangi kurang tidur, penanganan stres kerja, dan memerangi sakit kepala dan kelelahan yang satu mungkin mengalami secara teratur.

Manfaat lainnya

Ketika digunakan sebagai infus, teh dikatakan bebas kafein. Oleh karena itu, tidak memiliki efek buruk kafein seperti teh biasa dan kopi. Namun, teh yang digunakan dalam kombinasi dengan beberapa herbal lain seperti camellia dapat menunjukkan jejak kafein. Teh mempromosikan penyembuhan alami dari beberapa penyakit tubuh. Peppermint manfaat tubuh manusia tidak hanya dalam bentuk teh, tapi juga dalam bentuk es krim, pasta gigi, sabun, dan sampo.

- Meredakan ruam kulit
- Meredakan migrain
- Meningkatkan kekuatan mental
- Kontrol herpes simpleks
- Mengurangi morning sickness
- Menekan nafsu makan
- Kontrol bau mulut

Teh bisa menjadi perpaduan peppermint dan teh atau infus (tisane) daun hanya peppermint ini. Daun peppermint kering biasanya digunakan untuk menyeduh teh. teh dapat dibuat baik dalam bentuk panas serta dingin, tanpa perlu khawatir Anda kehilangan manfaat yang peppermint memiliki utuh. teh ini dikonsumsi dengan banyak gusto hari ini untuk berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Manfaat berkisar dari menenangkan sakit kepala untuk mengurangi nyeri otot.

Manfaat kesehatan yang dialami setelah konsumsi rutin teh. teh dikombinasikan dengan herbal lain dan obat-obatan yang diresepkan tidak menampilkan efek negatif tertentu. Banyak ahli menyarankan menghindari teh jika menderita kondisi medis seperti penyakit pencernaan, karena akan memicu refluks asam. Meskipun teh membantu melawan mual selama kehamilan dapat menyebabkan relaksasi uterus dalam skenario kasus terburuk, ini mungkin karena santai kemampuan otot nya.

Herbal teh peppermint benar-benar alami dan relatif kurang berbahaya tetapi, overdosis teh dapat menyebabkan diare, denyut jantung melambat, dan jantung berdebar-debar. teh mint memiliki efek menyebabkan anak tersedak dan batuk. Selain itu, seperti bayi masih mengembangkan sistem kekebalan tubuh mereka, mungkin memanggil respons alergi pada anak. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda tidak menyalahgunakan konsumsi, karena sambil menikmati manfaat kesehatan dari teh, Anda mungkin akan mengundang beberapa efek samping juga.